Ohnmacht und Unglauben: Wie ich mich aus einer gewalttätigen Beziehung befreite

Ihr Lieben, immer wieder erreichen uns Zeilen von Frauen, die den Mut aufbringen, ihre Lebensgeschichten zu erzählen. Unsere Leserin Caja hatte bereits hier einmal berichtet, wie sie nach der Trennung um ihre Kinder kämpfte (und der Kampf ist bis heute nicht vorbei). Nun erzählt sie uns, wie sie überhaupt in diese Lage geraten ist. Dies ist der erste Ausschnitt aus dem Buch, das sie über ihre Geschichte geschrieben hat. +++Triggerwarnung: Gewalt gegen Frauen +++

„Mein Freund schnürt mir die Kehle zu“

„Ich liege auf dem Boden, mein Freund Mike hat sich breit und schwer über mich gebeugt. Mit beiden Händen schnürt er mir die Kehle zu. Gleich ist es vorbei, schießt es mir durch den Kopf. Mit der rechten Hand taste ich im Radius meines Armes, um irgendetwas zu finden, das ich greifen kann. Ich halte das schnurlose Telefon in der Hand und werfe es hinter mich, so kräftig ich kann. Das Telefon fliegt gegen die Wand, der Akku fällt scheppernd heraus. Durch das Geräusch erschreckt hält Mike inne, seine Hände lockern sich. Ich kann Luft holen und schreie um Hilfe.

Im gleichen Moment klingelt es an der Tür und ich höre die Polizei rufen und gegen die Tür klopfen. Offenbar waren die Nachbarn bereits durch Mikes lautes Gebrüll aufmerksam geworden und hatten die Polizei verständigt.

Häusliche Gewalt: „Ich habe Angst“

Mike lässt von mir ab, steht auf und läuft wutentbrannt zur Tür. Zwei Polizisten, ein Mann und eine Frau, stehen im Hausflur. Der männliche Polizist bittet Mike um seinen Ausweis, die weibliche Polizistin gibt mir ein Zeichen, dass ich in den Hausflur zu ihr kommen soll. Ich habe Angst.

Mike tobt, er empfindet es anmaßend, dass die Polizisten seinen Ausweis sehen möchten und beginnt eine Diskussion mit dem Polizisten. Die Polizistin fragt mich, ob alles in Ordnung sei, ob Mike mich angegriffen habe. Ich verneine, ich sage, dass alles gut sei, Mike nur etwas zu viel getrunken habe, wir jetzt ins Bett gehen und ich in Mikes Wohnung bleiben möchte.

Die Polizei ist da: „Statt mich zu schützen, schütze ich den Täter“

Anstatt mich zu schützen, schütze ich Mike, weil ich peinlich berührt bin von dieser Situation und mir nur wünsche, dass sie schnell vorbei ist. Die Polizisten nehmen Mikes Daten auf und verabschieden sich.

Zu diesem Zeitpunkt haben Mike und ich gerade unseren ersten gemeinsamen Mietvertrag unterschrieben. Unsere Beziehung ist ein halbes Jahr alt, meine Studentenwohnung 350 Kilometer südlich meiner Heimatstadt gekündigt und unser Umzug steht in wenigen Wochen bevor.

Ich kann nicht damit umgehen, was passiert ist. Ich fühle, dass es nicht richtig ist, mit diesem Mann zusammenzuziehen. Ich bin verzweifelt und traurig und sehe keine Lösung, weil es mir unmöglich erscheint, den unterschriebenen Mietvertrag rückgängig zu mache und meiner Familie und meinen Freunden zu sagen, dass ich mich getrennt habe und ohne Wohnung dastehe.

Ich will diesen Vorfall ungeschehen machen, will nicht mehr darüber nachdenken, alles soll wie vorher sein…“

Wie es Caja heute geht: Ein Interview

Liebe Caja, mit dieser Szene und mit diesen Worten beginnt dein Buch, dein Stück Lebensgeschichte, das du nun zu Papier gebracht hast, weil das erst der Anfang von einer noch Jahre andauernden Tortur war. Erzähl doch erstmal, wie es dir heute geht.

Mein Auszug ist nun drei Jahr her. Die erste Zeit nach dem Auszug war geprägt durch Angst. Ich konnte kaum alleine durchs Treppenhaus gehen, Abends nicht auf die Straße gehen und habe vor jeder Straßenüberquerung geschaut, ob Mike nicht irgendwo mit dem Auto steht und mich überfahren will.
Inzwischen leben ich weitestgehend angstfrei. Auch dank meiner Therapeutin. Vor drei Wochen bin ich noch einmal umgezogen und habe nun auch räumlich das Gefühl, in meinem neuen Leben angekommen zu sein.

Wie geht es euren beiden Kindern?

Das ist der einzige Punkt, der mich nach wie vor sehr belastet. Sie leiden sehr unter der Situation und befinden sich in einem starken Loyalitätskonflikt. Lina, meine große Tochter, reflektiert mehr und mehr das Verhalten ihres Vaters und benennt, dass es ihr nicht gut tut. 
Meine jüngere Tochter Ella zeigt deutliche Auffälligkeiten, wie starkes Übergewicht, innere Unruhe und Kauen der Fingernägel. Sie ist seit 1,5 Jahren in Therapie. Über die miterlebte häusliche Gewalt wurde dort aber noch nicht gesprochen, die Therapeutin sagt, sie seien noch bei der Stabilisierung.

Die Kinder leben im Wechselmodell, also mal bei dir, mal bei ihm. Wie kommuniziert ihr als Eltern miteinander?

Wir haben ausschließlich per E-Mail Kontakt, aber das ist auch schwierig. Der Austausch geht gegen null.

Kannst du dir erklären, wieso du dich als selbstbewusste Frau jahrelang von diesem Mann hast runtermachen lassen, wieso du das alles ausgehalten hast, warum du nicht viel eher gegangen bist? Hat er dich manipuliert? Oder kam er typisch narzisstisch immer wieder angeblich reumütig zurück zu dir und bat um Entschuldigung? Waren die wenigen schönen Momente, die ihr hattet, Hoffnungsschimmer genug?

Ja, er hat mich massiv manipuliert und angelogen. Ich wollte ihm glauben, ich wollte unsere Familie nicht kaputtmachen. Ich habe ihm mehr geglaubt als meinem eigenen Bauchgefühl, weil ich immer dachte, ich bin wahrscheinlich paranoid. 
Jedes Mal, wenn ich an dem Punkt war, mich trennen zu wollen, hat Mike eine 180 Grad Drehung gemacht. Er war aufmerksam, liebevoll. Hat mir alle Wünsche erfüllt, ist sogar zum Therapeuten gegangen und hat mir zugehört. Wenn ich mich dann wieder auf ihn und unsere Ehe einlassen konnte, hat sich nach und nach sein altes Verhalten wieder eingeschlichen. 

Ist er auch den Kindern gegenüber gewalttätig geworden?

Verbal und psychisch ja. Er ist aber nie körperlich gewalttäig geworden. Was die Situation fast noch schlimmer macht, denn die psychische Gewalt wird von niemandem erkannt und schadet Kindern mindestens genauso wie die körperliche Gewalt.

Was war am Ende ausschlaggebend dafür, dass du einen Schlussstrich gezogen hast – und wie hast du das geschafft?

Ich habe erkannt, dass er sich niemals ändern wird. Der Tod meiner Mutter hat ganz viel in mir ausgelöst und ich habe verstanden, dass ich etwas ändern muss, weil das Leben viel zu kurz ist.
Die Kraft mich wirklich zu trennen, habe ich dann aus der Begegnung mit meinem jetzigen Freund Mats gezogen. 

Nun fühlst du sich derzeit sehr ohnmächtig, weil das Gericht immerzu das Wohl des Vaters im Blick hat – nicht aber so sehr deines oder das der Kinder. Stimmt´s?

Genau. Die Ohnmacht und die Machtlosigkeit sind das Schlimmste. Ich muss akzeptieren, dass Außenstehende niemals den Einblick haben, den ich habe und so auch unsere Situation anders beurteilen. Es ist hart, immer auch als Teil dieses kranken Beziehungsgeflechts gesehen zu werden und zu akzeptieren, dass ich nun „Klientin“ der Jugendhilfe bin. Mein Leben wird nun im Jugendamt besprochen und man wird dort über mich urteilen. 
Neutralität ist das wichtigste Ziel der Fachkräfte. Neutralität hilft aber im Zweifel immer nur Mike – nie den Kindern und mir.

Wer hilft dir grad, an all dem nicht zu verzweifeln und den Mut nicht zu verlieren?

Tatsächlich in erster Linie das Schreiben. Immer, wenn ich mich besonders hilflos fühle, schreibe ich.
Dann natürlich die unendliche Liebe zu meinen Töchtern und die Tatsache, dass ich trotz allem für vieles in meinem Leben dankbar sein kann. Ich habe einen Beruf, den ich liebe, sehr gute Freunde, die absolut hinter mir stehen und meinen Freund Mats, der mich und die Mädchen immer unterstützt. 

Was möchtest du anderen Frauen mit auf den Weg geben, die sich derzeit noch in einer ähnlichen Lage befinden, in der auch du jahrelang stecktest?

Trau euch! Es ist ein harter Weg, aber es lohnt sich, ihn zu gehen. Befreit euch von dem Gedanken, dass ihr nicht schuld sein wollt, dass die Familie kaputt geht. Sucht euch Hilfe bei Beratungsstellen. Man entwickelt ungeahnte Kräfte!

Info: Wenn Ihr ebenfalls in einer gewalttätigen Beziehung feststeckt, hier findet Ihr Hilfe: Hilfetelefon kostenlos und anonym: 08000 116 016, Frauen gegen Gewalt , Opfertelefon des Weißen Rings: 116 006, Frauenhaus-Kooerdinierung