Endlich gibt es einen Namen für das Phänomen, dass wir abends trotz Müdigkeit nicht einfach zur Ruhe kommen!
Revenge Bedtime Prokrastination: Warum wir uns abends noch Trash-TV und Insta reinballern, statt einfach zu schlafen…
Es! Ist! Alles! Nur! Eine! Phase!!!!
Als meine erste Tochter ein paar Wochen alt war, gab es keinen Satz, den ich so sehr gehasst habe wie "Das ist alles nur eine Phase." Für mich hörte sich dieser Satz immer an wie "Ja, ist gerade echt blöd, aber ich weiß auch nicht, was man da tun kann. Warte einfach ab, mit Glück […]
Interview mit Schauspielerin Isabell Horn: Hast Du geahnt, wie schlimm Schlaf-Entzug sein kann?
Ihr Lieben, vor einiger Zeit haben wir auf unserer Facebook-Seite ein Video (siehe unten) der Schauspielerin Isabell Horn geteilt. Sie erzählt von dem dritten Monat mit ihrer kleinen Tochter und bricht vor laufender Kamera immer wieder in Tränen aus – weil sie einfach völlig übermüdet ist. Die kleine Ella steckt nämlich mitten in einem Entwicklungsschub […]
Die Schatten der Nacht – wenn alles düster ist
Liebe Katharina, wenn man nachts aus dem Schlaf gerissen wird, dann kann das Müdigkeit hervorrufen. So weit, so logisch. Es kann aber nicht nur das, sondern es kann auch üble Gedanken herbeiführen. Kennst Du das? Wenn es Nacht ist und dunkel und man müde ist und nicht wieder einschlafen kann, dann sieht das Leben oft […]